Valmennuksen ilosanomaa Varalasta

13.10.2013

Varalan urheilopisto on nyt virallisesti yksi pesäpallon valmennuskeskus. Tampereen seudulla tarjotaan urheiluseurojen edustajille ja ohjaajille koulutusta. Tutustu alla olevaan ja lähde mukaan, jos innostut.

 

 

FYYSINEN HARJOITTELU PALLOILULAJEISSA

maanantai 21.10.2013 klo 17:30 – 20:00 Varalan Urheiluopistolla.

Vierailevina asiantuntijoina toimivat Jyväskylän yliopiston voimaharjoittelun asiantuntija LitT, liikuntafysiologian dosentti Juha Hulmi sekä Varalan Urheiluopiston testauspäällikkö LitM Marko Haverinen.

Aiheita mm.:

Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi
Fyysisen ja lajiharjoittelun yhdistäminen
Sudenkuopat nuorten harjoittelussa
Tarvitaanko herkkyyskausia?
Intervalleja vai kestoa?
Yleisvoimaa vai lajivoimaa?

Iltakoulutuksen ohjelma:

  17:30 – 17.45 Yhteinen avaus / Luentosali 3
  17:50 – 18:40 Luento ja keskustelu I (LS 2 ja 3)
  18:40 – 18:50 Tauko
  18:50 – 19:40 Luento ja keskustelu II (LS 2 ja 3)
  19:45 – 20:00 Yhteenveto / Luentosali 3

 

Ilmoittautuminen sähköpostilla myynti@varala.fi 16.10.2013 mennessä. Hinta 20 €. Maksu suoritetaan paikan päällä.

Ilmoittaudu pian sillä paikkoja on rajoitetusti! 40 ensimmäiseksi ilmoittautunutta otetaan mukaan koulutukseen.